Показано материалов: 1-10
При том что нам сейчас предоставляется огромное число диет и при этом не только от специалистов (диетологов), но и от людей далеких от медицины. Как показывает практика, многие из этих ошибочных теорий стали традиционными и даже передаются по наследству. Всем кто борется с лишним весом, хотелось бы знать основные правила питания для сброса лишнего веса, азбуку похудения. О мифах и правде про диеты, основанных на обоснованном мнение специалистов вы узнаете в этой статье. |
Доктор - диетолог Алексей Ковальков не по наслышке знает о проблеме лишнего веса, когда-то и он имел вес аж 150 кг. Помог себе - похудел, скинул более 70 кг. и разработал методику - худеем с умом, диету, которая результатами заинтересовала многих. В этой статье приведены основные этапы похудения на основе диеты Ковалькова, советы для меню здорового питания и правильного подбора продуктов.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 6035 |
Загрузок: 0 |
Добавил: FotinA |
Дата: 03.04.2015
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
Вкусные и легкие в приготовлении творожные шарики с начинкой из ягод в шоколадной крошке — прекрасное блюдо для сладкого стола и в пир и в мир. Это лакомство легко и быстро приготовить без выпечки и поразить всех вашим кондитерским творчеством. Смотрите наш фото рецепт и творите на домашней кухне десерты с ягодами.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 11928 |
Загрузок: 0 |
Добавил: домовитка |
Дата: 02.07.2014
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
Вкусное ризотто с фруктами - красивое и легкое блюдо, которое с удовольствием каждый может приготовить в дома. В этом мастер классе мы предлагаем вашему вниманию пошаговый рецепт с фото приготовления сладкого, сливочного ризотто с рисом и яблоком и другими вкусностями.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 4127 |
Загрузок: 0 |
Добавил: Лана |
Дата: 20.01.2014
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
Волюметрическая - объемная диета, что это и каков основной ее принцип? Ешьте простые блюда с так называемой низкой плотностью калорий - и вы начнете быстро и эффективно худеть. Это одна из самых популярных диет последних лет.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 16628 |
Загрузок: 0 |
Добавил: FotinA |
Дата: 18.09.2013
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
Белые грибы являются диетическим продуктом, составляющим альтернативу красному мясу. Интересные исследования американских ученых диетологов, открывают новые возможности, для выбора решения - что включить в меню,чтобы похудеть.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 3058 |
Загрузок: 0 |
Добавил: FotinA |
Дата: 16.06.2013
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
К сведению кукурузных гурманов: Вы конечно знаете, что Ваше любимое лакомство ещё и очень полезно. Но все же давайте узнаем подробнее про целебные свойства кукурузы.
Как приготовить овощи |
Просмотров: 3395 |
Загрузок: 0 |
Добавил: FotinA |
Дата: 13.09.2012
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
Если в основе питания, когда стоит задача – похудеть, применяется
обычные крупы, то кроме сброшенных килограмм лишнего веса, важным
действом, что даст нам диета на кашах - очищается организм. При использовании каш в диете достигается глубокая очистка внутренних органов при помощи «эффекта щетки», которым обладают зерна.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 6807 |
Загрузок: 0 |
Добавил: FotinA |
Дата: 04.09.2012
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
Многие из нас любят томатный сок. В путешествии и дома хорошо его пить для восполнения сил и утоления жажды.В чем польза томатного сока.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 6000 |
Загрузок: 0 |
Добавил: FotinA |
Дата: 27.06.2012
| Комментарии (0)Читать дальше...
|
Многие задаются вопросом - как похудеть за неделю на 3 - 4 кг и какая диета поможет соблюсти здоровое питание. Выручит нас правильное меню для похудения и ореховая диета.Давайте узнаем: чем полезны орехи и как похудеть, придерживаясь меню 3-х, 5-ти и 10-ти дневной ореховой диеты.
Здоровое питание и диета |
Просмотров: 9027 |
Загрузок: 0 |
Добавил: FotinA |
Дата: 05.10.2011
| Комментарии (0)Читать дальше...
|