В домашнем применение масло можжевельника, обеспечит вам эффективный и щадящий уход за кожей. Его вновь используют в официальной медицине, фитотерапии и в народной, просто в домашних условиях делая средства для ... Читать дальше »

Для тех, кто хочет соответствовать внешне модным тенденциям — быть загорелым, используя лучшие средства для загара, эта информация пригодится. Рассказываю, делюсь отзывами про автозагары: какой лучше из представлен ... Читать дальше »

Для того, чтобы букет цветов стоял, сохранился дольше в вазе (в воде), необходимо знать всего несколько нюансов. Запомните эти лайфхаки от флористов, они вам пригодятся.
Например, в цветочных павильонах, где возможна п ... Читать дальше »

Чек-лист правильных продуктов, из рекомендаций ВОЗ по режиму питания, с целью снижения уровня холестерина в крови.

Холестерин — важнейшее для организма органическое с ... Читать дальше »

Не знаю как вы, но я не перестаю удивляться потрясающим свойствам ванили. Даже аромат зерен этих лиан с прекрасными цветами из семейсва орхидейных чудодейственен. Мно ... Читать дальше »

Обычно упражнения для спины мы начинаем искать, только когда она заболела, либо нарушения осанки стали видимыми. ... Читать дальше »

Сбросить лишний вес с помощью физических тренировок намного проще, чем изнурять себя всевозможными диетами и голоданием. Используя для здоровья, красоты и стройности тела велотренажер для похудения, надо для начала не только вдумчиво его выбрать под себя, но и подобрать правильные занятия и питание, для того чтобы получить хорошие и стойкие результаты.
Организовать придется не только небо ... Читать дальше »

Спортивный отдых и современные тренировки на благо здоровья и красивого тела – это не абстрактная мечта. Качественно организованные занятия в фитнес-клубе принесут удовольствие и взрослым и детям. Достаточно просто выбрать хорошее место. И знаете что? Совершенно не обязательно, чтобы услуги фитнес-центра стоили дорого. Выбирать тут надо не только по цене и доступности, но и, так сказать, ... Читать дальше »

Слухами, как известно, сыт не будешь. Тем более, не стоит верить исключительно народной молве, если вы хотите организовать досуг своей семьи в спортивном центре, где и здоровье планируете поправить и телу вернуть былую красоту, стройность форм. Часто отзывы о фитнес-клубах из интернета имеют мало общего с реальностью. А что – все мы люди, кому-то администратор не понравился, у кого-то на ... Читать дальше »

Самой драгоценной жемчужиной крымской дворцовой архитектуры был и остаётся Бахчисарайский дворец (Han Saray). Это одно из красивейших мест в Республике Крым, которое с недавних пор стало достоянием Российской Федерации. Сегодня, когда все границы стерты, стоит обязательно отправится в путешествие по этому замечательному полуострову, чтобы посетить известные всему миру памятники истории и к ... Читать дальше »

Приобрести годовой абонемент в фитнес клуб довольно мудрое решение, но что это такое и что нас ждет, приняв решение, об оплате и выборе спортзала. Сейчас "из уст" тренера, вы узнаете все тонкости выбора карт, как вернуть деньги, менеджмента клубов и о том, что вас может ожидать в процессе тренировок.

За фиксированную плату вы получаете возможность посещать все групповые тренир ... Читать дальше »

Освоить фитнес женщинам дома, часто мешают банальные заблуждения, навязанные современной рекламой. Думаете, комплекс упражнений для похудения, укрепления мышц, для занятий в домашних условиях, требуют покупки дорогого спортивного оборудования? Ничего подобного!

Придать тонус мышцам, улучшить координацию движений, сжечь немного жира и взбодриться, можно имея в распоряжении: 2 квадра ... Читать дальше »

Знать, как увеличить силу рук исключительно важно для начинающего посетителя тренажерного зала. Больше думаете об объеме и рельефе? Бросьте, вам никогда не удастся добиться впечатляющего внешнего вида без упражнений, доступных только сильным людям. Значит, будем работать сбалансировано, а «пляжный тренинг» оставим тем, кто каждый год хочет «выправить» руки-ниточки, но та ... Читать дальше »

Вопрос экономии бюджета является актуальным для семейных пар самого разного достатка. Ведь многим известны случаи, когда вроде и зарплата приличная, а к концу месяца приходиться одалживать у знакомых или родственников. Отсюда вывод: важно научиться планировать свои траты и распределять их так, чтобы хотя бы выходить в ноль (в идеале же – еще и делать какие-то накопления).

... Читать дальше »

Все мы любим приятные ароматы.  Хочется что бы и дома, и на работе, в машине нас окружал легкий, не навязчивый, а главное любимый запах. Существует очень много видов синтетических ароматизаторов, но они, к сожалению, не всегда приносят пользу. Особенно опасны они для ... Читать дальше »

Жизнь человеческая коротка, а стрессы отнюдь не способствуют ее продлению. Внешние обстоятельства жизни складываются по-разному, при этом негативные неизменно находят отражение во внутренних переживаниях. Как же обрести гармонию, чтобы не впасть в депрессию и уныние от бесконечного круга повседневных проблем?  Управление стрессом нам жизненно необходимо. Есть простые основыб как держать се ... Читать дальше »

Когда смотришь на работы таких выдающихся фотографов, как Хорст или Лейбовиц, то невольно думаешь: «Какой талант! Вот бы мне так научиться...». В своих работах эти мастера увековечили и передали мимолетную красоту, остановили прекрасные мгновенья. Многие люди увлекаются фотографией, но приходят к этому увлечению по разному. Кто-то ... Читать дальше »

Большинство людей живущих в наше время испытывает значительный недостаток витаминов и элементов, недостаток аминокислот для полноценной жизни и здоровья организма и все это из-за употребления однообразной пищи. Кроме этого у многих людей часто возникают стрессы, связанные с различными жизненными обстоятельствами и они нуждаются в восполнение сил.

Ученые долгое время проводили исследован ... Читать дальше »