Среди блюд из бобовых любимицей среди народа исстари считается гороховая каша, приготовленная из отшлифованных, лущеных зерен. Это не случайно, польза гороха широко известна, он богат минералами и микроэлементами. Помимо этого он очень питателен, достаточно съесть небольшую порцию и мысль о еде не посетит вас несколько часов. И при этом гороховая каша для диеты отлична и для правильного питания.

Если в вашем доме есть основной набор овощей и специй, то наш вкусный рецепт с фото приготовления тушеной картошки с овощами и пряными травами, уверяем вас - это то что вам надо. В добавок мы приводим и альтернативные основному рецепту способы приготовления, как говорится каждому - на свой вкус и цвет.

Практически уверены,что все знают, что постная еда отличается полезностью, хорошо усваивается и перерабатывается организмом, обогащает нас необходимой энергией, позволяет поддерживать хорошую физическую форму и даёт возможность прекрасно выглядеть. Поэтому рекомендуем вам, приготовить тушеные баклажаны с грибами, а наш рецепт вам в этом поможет.

Один из самых простых и удобных способов, позволяющих творить чудеса, когда мы готовим постные блюда — это запекание. Запеченные овощи в современной духовке, как и внутри деревенской печи в процессе приготовления, практически сохраняют основные, полезные свойства.

Я Вам с полной ответственностью скажу - нет вкуснее весеннего блюда, чем супы постные из крапивы.
Силы пробудит, витаминами насытит и от холестерина убережет, а вкус - усики оближешь!
Готовится быстро и просто.

И в пост и праздник блюда из кальмаров не просто вкусная еда, но еще и очень полезная. Да, да из этих морских обитателей, которые относятся к классу головоногие моллюски, Вы можете приготовить постные блюда и кушать в праздники, и дни когда нет строго поста.

Если Вы в думках - как приготовить кальмары, то нижеприведенные рецепты, помогут вам сделать вкусное блюдо, разнообразить меню, удивить близких и украсить стол.
Рекомендуем и представляем рецепты: фаршированные кальмары с начинкой из грибов, риса и других вкусных ингредиентов для запекания в духовке.

Постная еда  (впрочем, как и в другие дни) должна быть простая, сытная, аппетитная и не занимать много времени на приготовление.  Используя разные рецепты, довольно просто приготовить постное блюдо  - рис с грибами.

В преддверии Нового Года, Рождества, Дня Рождения, перед приемом гостей нас особо волнует вопрос -  какие выбрать рецепты праздничных блюд. Мы вам предлагаем приготовить очень вкусные фруктовые десерты на ваш праздничный стол. 

В пост и разгрузочные дни полезна для здоровья постная еда и особо каши на воде, к которым безусловно относится каша из перловки (перловая каша). Постная еда это вкусно и полезно, попробуйте и вам понравится перловая каша на воде с овощами.

Готовьте вместе снами на домашней кухне вкусное блюдо на второе —рулеты из филе морского языка с овощами, рецепт оригинален и прост.

Полезные свойства крапивы очень разнообразны. Крапива двудомная  не только отличное лекарственное растение и её применяют не только в качестве вспомогательного средства для воспитания подрастающего поколения, но также листья крапивы, обладая изысканным  вкусом и полезными кулинарными  свойствами, помогут вам приготовить очень вкусные и полезные  блюда из крапивы.
Для вас 2 рецепта - как приготовить крапиву.

С  детства люблю суп из сушеных фруктов. Он очень вкусен и сам по себе необычен. Его можно есть  и в горячем виде и холодный. Суп из сухофруктов питателен и при этом нет жиров и очень полезен для здоровья, а для детей просто праздник такой сладкий  суп. Да и взрослым он на радость.